El surtido de naranjas de temporada lo componen una o más variedades de naranjas que estén maduras en el momento de la compra. Si no tienes claro cual es tu favorita, con esta opción seguro que acertaras y podrás conocer variedades diferentes de naranjas.
El surtido de naranjas de temporada puede estar compuesto por navelate, navel powell, navel chislett o valencia late. La naranja es muy conocida por su gran contenido de Vitamina C, pero, a demás de la vitamina, tiene muchas más propiedades beneficiosas para nuestro organismo.
Esta fruta, es muy beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares, enfermedades del corazón, la inflamación, y prevención del cáncer. La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza es sistema inmunológico de organismo. También contiene calcio, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico.
La naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas porque es ácida, y este ácido es depurativo y oxidante, desinfectante y microbicida (como la mayoría de las frutas cítricas). Una larga lista de enfermedades y acciones favorables son las que hacen que su jugo sea, además de dulce y refrescante, una bebida consentida por el cuerpo. La naranjas, el limón y la mandarina son las frutas cítricas con mayor contenido de cal, elemento que forma parte de nuestra sangre y de los huesos. Además, la naranjas contiene altos porcentajes de ácido cítrico, magnesio, fósforo y hierro.
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
Kcalorías | 45.48 | 2.4% |
Carbohidratos | 8.9 | 2.9% |
Proteínas | 0.87 | 1.8% |
Fibra | 2.3 | 7.7% |
Grasas | 0.2 | 0.4% |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
Sodio | 1.4 | 0.1% |
Calcio | 41 | 3.4% |
Hierro | 0.49 | 6.1% |
Magnesio | 0 | 0% |
Fósforo | 20 | 2.9% |
Potasio | 165 | 8.3% |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
Vitamina A | 0.03 | 3.7% |
Vitamina B1 | 0.08 | 6.7% |
Vitamina B2 | 0.04 | 3.1% |
Vitamina B3 | 0.48 | 0% |
Vitamina B12 | 0 | 0% |
Vitamina C | 50.6 | 56.2% |
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